El mejor colchón ortopédico: Nuestras mejores opciones para aliviar el dolor
Nuestras mejores opciones
En primer lugar, vamos a cubrir nuestros colchones ortopédicos favoritos personales que usted puede conseguir en este momento. Debemos decir que todos ellos son excelentes en lo que hacen y estamos seguros de que al menos uno de ellos hará un gran trabajo para aliviar su dolor. En ese sentido, ¡vamos a ver nuestros 5 mejores colchones ortopédicos en España!
Colchones
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Colchón Pikolin DualPIK Medium
Si busca lo mejor de lo mejor, no busque más.
Este colchón de muelles ensacados, con Acolchado Progression Fiber+, ofrece una firmeza media con un alto nivel de confort. Diseñado con tres zonas de descanso diferenciadas, proporciona una estabilidad y un apoyo excepcionales para un descanso excelente.
El colchón comienza con un Funda de tejido elástico para un tacto afelpado y confortable. El acolchado de alta gama Progression Fiber+ combina dos capas de espuma supersuave para un descanso acogedor y una capa de fibra de poliéter para favorecer la circulación del aire y la termorregulación.
En La capa de espuma con memoria INGRAVITY se adapta a su cuerpo, aliviando la presión y aumentando la suavidad. La función Double REST® le permite personalizar su nivel de soporte, eligiendo entre medio y firme en cada lado. El núcleo de muelles ensacados Adapt-Tech® se adapta punto por punto a la morfología de tu cuerpo, garantizando la estabilidad y minimizando la transferencia de movimiento.
Reforzado con un cojín de poliéter de alta densidad y una capa de espuma técnica, tl colchón está recubierto de un lujoso tejido de viscosa para un acabado suave y brillante. El tratamiento Triple Barrier® protege contra ácaros, bacterias y hongos, garantizando un entorno de descanso higiénico.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Tipo: Híbrido
- Firmeza: 7/10
- Espesor: 32,5 cm
- Talla: 80×182, 80×190, 80×200, 90×182, 90×200, 105×182, 105×200, 135×182, 135×200, 150×182, 160×182, 160×190, 180×182, 180×190, 180×200, 120×182, 120×190, 140×190, 140×200, 160x200cm
Ventajas
Apoyo y comodidad
Soporte impecable gracias a las múltiples capas de muelles.
Ideal para aliviar el dolor de espalda
Su espalda está acunada y apoyada durante toda la noche.
Regulación de la temperatura
Una fibra de poliéter garantiza un flujo de aire óptimo en todo momento.
Desventajas
Precio un poco más elevado
Puede ser más caro que otros productos de esta categoría.
Colchón Premium Híbrido Emma
Si quieres dormir como te mereces, ¡este es tu colchón!
Aunque la espuma viscoelástica es conocida por ofrecer un increíble alivio de la presión, se necesita una buena capa de muelles que la acompañe para evitar cualquier posible dolor de espalda. Y el Emma Matelas Hybrides II es el ejemplo perfecto de ello.
Emma mejoró los muelles, haciéndolos unos 50% más grandes que antes. El resultado es un colchón que mantiene mucho mejor la columna vertebral.
Además, los muelles más grandes hizo que el propio colchón fuera más transpirable que antes, lo que siempre es una ventaja.
Y como el colchón sigue cubierto con 3 capas de espuma y una funda de colchón premium, sigue siendo increíblemente cómodo. Hemos descubierto que este colchón se adapta a casi cualquier estilo de descanso.
Haga clic aquí para leer más sobre el Emma Matelas Híbridos II y vea por qué nos gusta tanto.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Tipo: Híbrido
- Firmeza: 5/10
- Espesor: 25 cm
- Talla: 90×190, 135×190, 140×200, 150×190, 150×200, 160×200, 180×200, 200x200cm
Ventajas
Cómodo
Soporte de 7 zonas para el máximo confort y alivio de la presión
Transpirable
Muy fresco y transpirable
Buen aislamiento del movimiento
Fantástico soporte y aislamiento del movimiento.
Desventajas
Olor a espuma con memoria
El olor de la espuma con memoria tiende a perdurar unos días.
Colchón Panda Híbrido de Bambú
Si esas molestas alergias te impiden descansar como es debido, ¡este es tu colchón!
Descubra la experiencia de descanso definitiva con el colchón híbrido de bambú de Panda, meticulosamente diseñado con seis capas avanzadas. La capa superior cuenta con una cubierta de bambú, que ofrece un tacto suave y una regulación superior de la temperatura, al tiempo que es naturalmente antibacteriana e hipoalergénica.
Justo debajo de la cubierta se encuentra el Espuma BioCell, con infusión de bambú para mejorar la transpirabilidad y la resistencia al olor. Esto se complementa con el Espuma OrthoAlign, una capa de alta densidad que garantiza una alineación óptima de la columna vertebral para ofrecer el máximo confort y soporte.
La naturaleza híbrida del colchón procede de su innovadora capa de muelles. Con siete zonas que se adaptan a la forma y posición de tu cuerpo, Los muelles individuales minimizan la transferencia de movimiento, garantizando un sueño tranquilo. Debajo de los muelles, una densa capa de espuma absorbe el movimiento y distribuye uniformemente el peso corporal.
Consulta nuestra opinión sobre el colchón híbrido de bambú Panda para ver en detalle cómo combina lujo y funcionalidad.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Tipo: Híbrido
- Firmeza: 7/10
- Espesor: 27cm
- Talla: UK Single, Small Double, Double, King, Super King, EU Single, Double, King, Emperor
Ventajas
Hipoalergénico
El bambú es hipoalergénico por naturaleza.
Sin transferencia de movimiento
No hay transferencia de movimiento en absoluto.
Regulación de la temperatura
Su estructura única y de alta gama garantiza la termorregulación.
Desventajas
Un poco caro
Puede ser demasiado caro para algunos durmientes.
Colchón Pikolin Normablock Morfeo Dream
Para obtener la mejor relación calidad-precio (especialmente si te gusta un colchón un poco más firme), el colchón Pikolin Normablock Morfeo Dream es el camino a seguir.
Con una Núcleo de muelle Normablock de alta firmeza combinado con el acolchado Progression Fiber, este colchón ofrece una firmeza superior para un descanso de la máxima calidad. El innovador Progresión Capa de fibra, compuesto de suave espuma y fibra de poliéster, proporciona una superficie de descanso calmante y termorreguladora, garantizando que se despierte fresco y rejuvenecido.
El Morfeo Dream cuenta con un 30 cm de altura y una construcción única diseñada para una sujeción y durabilidad óptimas. El sitio funda de tejido elástico ofrece una excelente elasticidad y transpirabilidad, mientras que el amortiguador de poliéter reforzado de alta densidad garantiza un sueño estable y confortable. El núcleo avanzado Normablock Firm, con muelles lumbares reforzados, favorece una posición saludable de la espalda y ayuda a la recuperación muscular.
Disfrute de la comodidad añadida de cinco Asas bordadas para facilitar la movilidad y el transporte. La tecnología de triple barrera proporciona una protección higiénica total contra ácaros, bacterias y hongos, garantizando un entorno de descanso limpio y saludable.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Tipo: Muelle de bolsillo
- Firmeza: 9/10
- Espesor: 30cm
- Talla: 80×182, 80×190, 80×200, 90×182, 90×200, 105×182, 105×200, 135×182, 135×200, 150×182, 160×182, 160×190, 180×182, 180×190, 180×200, 120×182, 120×190, 140×190, 140×200, 160x200cm
Ventajas
Muy solidario
Es un colchón bastante firme, por lo que obtendrá el apoyo que espera de un colchón ortopédico.
Asas bordadas
Las asas bordadas facilitan el transporte y las maniobras.
Ideal para el dolor de espalda
Un fantástico soporte lumbar ayuda con el dolor de espalda.
Desventajas
Cubierta no extraíble
La funda no se puede quitar para lavarla, por lo que un protector de colchón y una sábana bajera pueden ser una buena idea.
Colchón Hypnia Superior Wellness
Aunque este colchón híbrido es el más adecuado para las personas que duermen de lado, ¡sin duda puede mantener cómodo a cualquiera!
Esto se debe a que el colchón híbrido equilibra cuidadosamente el confort y el soporte, situándose en el punto óptimo para ambos. El sitio Un topper integrado, por ejemplo, hace que el colchón sea más blando y permite que tus caderas se hundan. Por lo tanto, es perfecto para los que duermen de lado.
Por otro lado, la capa de látex equilibra esta suavidad con un soporte más firme, haciendo que el colchón bueno para los que duermen boca abajo. Y los muelles ensacados completan la imagen, proporcionando a su espalda un soporte zonificado y acomodando a las personas que duermen boca arriba.
Además, con un 120 noches de prueba y la friolera de 15 años de garantía, tendrá la tranquilidad de saber que este colchón híbrido no se va a ir a ninguna parte.
Para más información, lea nuestro Evaluación del Hypnia Colchón Bienestar Superior.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Tipo: Híbrido
- Firmeza: 8/10
- Espesor: 30cm
- Talla: 90×190, 90×200, 135×190, 140×200, 150×190, 150×200, 160×200, 180×200, 200x200cm
Ventajas
15 años de garantía
Tienes un plan de garantía de 15 años.
Apoyo
Equilibrio perfecto entre firmeza y soporte.
Asequible
Excelente relación calidad-precio.
Desventajas
Sin tapa extraíble
El mantenimiento es más complicado, por lo que deberás asegurarte de tener un protector de colchón y/o una sábana bajera.
Qué tener en cuenta al comprar el mejor colchón ortopédico
En primer lugar, cuando se trata de encontrar el mejor colchón ortopédico, es importante saber lo que se busca. Identificar el características principales de un colchón le ayudará a encontrar el que se adapte perfectamente a usted. Cuando se trata de colchones ortopédicos, hay que tener en cuenta el el tipo de colchón, el grado de apoyo que ofrece, si alivia bien la presión etc. En ese sentido, esto es a lo que tienes que prestar atención.
Tipo
En lo que respecta a los distintos tipos de colchones y soportes ortopédicos, cada uno tiene algo que ofrecer. Los colchones de espuma con memoria y de látex suelen ser los mejores para aliviar la presión. Esto se debe a que acunan tu cuerpo y reparten la superficie, ayudando a tus articulaciones en el proceso. Y si también tiendes a acalorarte, prueba con un colchón de espuma con memoria de gel o un colchón con espuma tratada
Los colchones de muelles suelen ser mejores cuando se trata de apoyoya que los muelles se adaptan a tus movimientos y te sostienen mucho mejor que la espuma. Esto es especialmente cierto para colchones de muelles ensacadosya que cada muelle puede moverse individualmente.
Y los híbridos tienen lo mejor de ambos mundos. Sin embargo, tenga en cuenta que un buen colchón híbrido probablemente será mucho más caro que un colchón de muelles ensacados o de espuma. Pero también puede ser el mejor para el apoyo ortopédico, así que tenlo en cuenta.
Soporte y firmeza
Dependiendo de su posición para dormir, necesitará diferentes niveles de firmeza y apoyo para disfrutar adecuadamente una vez que se va a dormir. En cuanto a los colchones ortopédicos, es importante encontrar el equilibrio perfecto entre firmeza y soporte, para mantener el cuerpo correctamente alineado al tumbarse.
Por eso hemos etiquetado algunos colchones como buenos para los que duermen boca arriba, pero no para los que duermen de lado, y al revés. En general, los que duermen de lado necesitan colchones más blandos, mientras que los que duermen boca arriba o boca abajo necesitan colchones más firmes. También, la gente de una estructura más pequeña necesita colchones más suaves y la gente de una estructura más grande necesita colchones más firmes. Si juntamos estos dos datos, obtenemos esta tabla.
También nos gustaría destacar el soporte por zonas. Se trata de colchones que son más blandos en algunas zonas, como la espalda y las extremidades, y más firmes en otras, como los hombros y las caderas. Como puedes imaginar, esta característica aumenta significativamente el soporte ortopédico del colchón.
Alivio de presión
Quienes sufren dolores crónicos, especialmente en la zona de la cadera o el hombro, pueden beneficiarse enormemente de colchones afelpados que alivian la presión y el dolor. En la mayoría de los casos, el dolor de caderas y hombros está causado por un apoyo inadecuado y una mala distribución del peso.
Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los colchones para aliviar la presión. En primer lugar, la firmeza del colchón es realmente importante, como ya hemos mencionado. En segundo lugar, el apoyo zonal es crucial si quieres aliviar el dolor en determinadas partes del cuerpo. Un buen colchón híbrido o de espuma con memoria será sin duda tu mejor opción si buscas el máximo alivio de la presión.
Posición para dormir
El tipo de colchón que necesite dependerá en gran medida de su posición para dormir. No todo el mundo duerme en la misma postura - como usted sabe. Algunas personas duermen boca abajo, otras boca arriba, a algunas les gusta tumbarse de lado y, por supuesto, están los dormilones inquietos que cambian de postura durante la noche.
Es importante tener esto en cuenta a la hora de elegir un colchón porque, dependiendo de cómo duermas, tu colchón debe mantener tu cuerpo correctamente alineado y apoyado, que es clave cuando se trata de aliviar el dolor. Por ejemplo, los que duermen boca abajo prefieren colchones firmes, mientras que los que duermen de lado prefieren colchones más blandos. Todo se reduce a una buena alineación y un apoyo óptimo en zonas clave como las caderas y los hombros si quieres librarte de los molestos dolores.
Soporte de bordes
El soporte de los bordes de un colchón es muy importante cuando se trata de colchones ortopédicos. El soporte de los bordes, en esencia, se refiere a la cantidad de resistencia ofrecida alrededor de los bordes del colchón.. Si lo desea, considérelo una especie de armazón de colchón, porque eso es lo que es en realidad.
El armazón del colchón se refuerza con espirales adicionales u otro tipo de capas para evitar que se hunda y mantenerle sobre el colchón en todo momento. Los Asesores del Sueño han preparado una guía sobre los mejores colchones con soporte de bordes para que puedas consultar nuestra selección.
El objetivo principal del soporte de borde es, bueno, proporcionar apoyo adicional. Esto es especialmente importante si tiene el sueño inquieto y da vueltas en la cama por la noche. El soporte de los bordes es esencial para aliviar el dolor, ya que le mantiene en la parte principal del colchón, donde puede experimentar los mayores beneficios del soporte zonal u otras características importantes.
Aislamiento del movimiento
Otra característica importante que hay que buscar en un colchón ortopédico es el aislamiento del movimiento.. En general, la mayoría de los colchones de espuma con memoria, espuma de gel o híbridos son excelentes para aislar el movimiento, ya que no rebotan tanto como los colchones de muelles. Esto puede ser muy útil si duermes con una pareja inquieta.
Un buen colchón aislante del movimiento te mantendrá profundamente dormido, ya que no te molestará el movimiento constante de tu pareja.. Esto también resulta útil si eres tú quien se mueve, ya que el aislamiento del movimiento no sólo absorbe el movimiento, sino que también te ayuda a mantenerte en tu sitio.
El consejo de su médico
Su médico conocerá su estado y, por tanto se recomienda encarecidamente visitar al médico con regularidad. Siempre que tenga un nuevo dolor, sienta una mejoría o sienta menos dolor, comuníqueselo al médico. En función de su dolencia y su estado actual, el médico podrá determinar si, por ejemplo, debe optar por un colchón más firme o más blando, o cómo encontrar el mejor colchón ortopédico para sus circunstancias.
Por ejemplo, si tiene úlceras por presión, podría recomendarse un colchón de presión. O, si tiene fuertes dolores de espalda, una cama y un colchón ajustables podrían ser una mejor solución. Cualquier cambio o dolor que sientas debe ser notificado, ya que es crucial para tu recuperación y el tratamiento adecuado.
¿Cómo puede ayudarle el mejor colchón ortopédico?
Ahora que ya sabe cuáles son los mejores colchones para el alivio del dolor, echemos un vistazo más de cerca a algunas de las ventajas que aportan estos colchones.
En primer lugar, dormir en un colchón de calidad mejora su calidad de vida en general y elimina los dolores corporales evitables. Despertarse sin dolor le permitirá empezar el día con una sonrisa. En cambio, estar dolorido y malhumorado sólo te deprimirá y afectará negativamente a tu vida.
Además, muchas personas han informadoque se han librado del dolor de espalda crónico, simplemente cambiando el colchón en el que duermen. Incluso en casos en los que el dolor no se debía a un mal colchón, un colchón de calidad consiguió ayudar.
Por último, un buen colchón ortopédico puede ayudarte a recuperarte mucho mejor y más rápido. Si eres deportista, por ejemplo, tu cuerpo necesita un descanso de calidad si piensas recuperarte y volver a entrenar. Además, relajar correctamente tus músculos y articulaciones puede prevenir lesiones de forma importante.
- Mejora la calidad de vida en general
- Ayuda con el dolor crónico
- Mejor recuperación y prevención de lesiones.
Consejos para comprar y utilizar el mejor colchón ortopédico
Ahora que hemos repasado algunas de las características clave de los mejores colchones ortopédicos, hemos pensado que sería bueno darle algunos consejos adicionales sobre cómo reducir sus dolores y molestias.
Para empezar, un colchón ortopédico no tiene por qué ser blando o de firmeza media.. Aunque el alivio de la presión es importante, a veces el dolor se debe a una alineación incorrecta de la columna vertebral, por lo que te vendría bien un colchón más firme, como uno de muelles internos o de látex. Esto es especialmente cierto si duermes boca abajo. De todos modos, un colchón con soporte que se adapte a tu posición para dormir será lo mejor para ti, así que tenlo en cuenta.
Lo que hemos descubierto durante nuestras pruebas es que la mayoría de estos colchones funcionan realmente bien con una buena almohada. Después de todo, el dolor de cuello puede ser tan frecuente y molesto como el dolor de espalda. Por lo tanto, encontrar una buena almohada ortopédica es tan importante como encontrar un buen colchón ortopédico.
Por último, un buen colchón ortopédico debe distribuir bien el peso. Si el colchón no distribuye bien el peso de tu cuerpo, acabarás sufriendo más dolor que antes.
- Los colchones ortopédicos pueden ser firmes
- Combínalo con una gran almohada para disfrutar de la máxima comodidad
- La distribución del peso es muy importante para un colchón ortopédico.
5 Consejos extra para hacer más llevadera la pintura de tu espalda/articulaciones
El dolor de espalda/articulaciones es algo realmente incómodo y algunas personas simplemente buscan formas de hacerlo soportable mientras intentan llevar una vida normal. Aunque lo mejor es visitar a un quiropráctico profesional o a un médico, para consultar sobre su dolor o afección, hay algunas cosas que puede hacer para que este dolor sea soportable. Por supuesto, si su dolor no desaparece o empeora aún más, asegúrese de visitar al médico.
Mantener una buena postura en todo momento
Una de las claves para que el dolor de articulaciones, espalda u hombros sea soportable es mantener la columna vertebral alineada. Asegúrate de mantener la columna alineada durante tus actividades cotidianas, como dormir, caminar o sentarte.
Muévete todo lo que puedas
La actividad física le ayuda a mantener un cuerpo sano y un estilo de vida saludable. Asegúrate de realizar suficiente actividad física durante el día: puede ser un simple paseo de 30 minutos, una larga sesión de ejercicio o una sesión de yoga.
Evite dormir la siesta y tumbarse en la cama durante el día
Aunque parezca que todos estamos predispuestos a tumbarnos en la cama y navegar por la pantalla del móvil, es un gran error. Por un lado, echarse la siesta puede alterar el ciclo del sueño y dificultar conciliar el sueño por la noche. Y estar tumbado en la cama todo el día puede tener un resultado similar, ya que deja de ser el "lugar donde duermes" para convertirse en el "lugar donde pasas el rato".
Mantén los pies separados a la altura de los hombros.
Esto es muy importante, ya que es una buena manera de mantener una postura saludable. Siempre que estés despierto, asegúrate de mantener la relación pies-hombros, ya que es muy importante durante las actividades cotidianas.
Gira el hombro hacia delante y hacia atrás
Este ejercicio fácil y rápido es muy valioso y es algo que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. No le quitará mucho tiempo y estimulará su cuerpo enormemente, evitando que los músculos (del cuello) se agarroten.
Conclusión
Y eso es todo lo que necesita saber para encontrar el mejor colchón ortopédico y decir adiós a esos molestos dolores corporales. Tenga en cuenta que no todos los colchones se adaptan a todas las personas. Antes de tomar una decisión, tenga en cuenta su complexión, la posición en la que duerme y cualquier circunstancia médica que le afecte.
Y si el dolor no cesa ni siquiera después de dormir en tu nuevo colchón durante una o dos semanas, plantéate acudir a un profesional. Siempre es mejor prevenir que curar cuando se trata de la salud.
Por último, si tiene alguna duda, consulte la sección de preguntas frecuentes, pregúntenos en los comentarios o póngase en contacto con nosotros directamente.
Corre la voz
Preguntas frecuentes sobre su nuevo colchón ortopédico
Por último, hemos pensado que sería prudente responder a un par de preguntas que la gente parece plantearse con bastante frecuencia. Conocer la respuesta a algunas de estas preguntas podría ayudarle a tomar la mejor decisión posible cuando decida salir a comprar colchones. Veamos nuestras respuestas.
¿En qué consiste un colchón ortopédico?
Los colchones ortopédicos tienen un objetivo específico en su diseño: aliviar el dolor y aliviar los puntos de presión, al tiempo que proporcionan un soporte adecuado para la columna vertebral. La mayoría tienen un nivel de firmeza más elevado, lo que se traduce en un mayor soporte, que es exactamente lo que recomiendan los expertos ortopédicos.
¿Puedo tratar mis dolores de espalda con un colchón ortopédico?
Si no hay ninguna enfermedad subyacente, sí. Solo tienes que asegurarte de encontrar la relación adecuada entre firmeza, soporte y comodidad, para que disfrutes del sueño nocturno.
¿Qué tipo de colchón recomiendan más los quiroprácticos?
Los quiroprácticos suelen recomendar colchones de látex, ya que suelen ofrecer un gran soporte para la columna vertebral.
¿Por qué elegir un colchón ortopédico?
Si tiene problemas de dolor crónico, debería probar un colchón ortopédico. Aliviará tu dolor y lo hará más soportable, o incluso lo eliminará por completo.
¿Los colchones ortopédicos son iguales que los colchones normales?
No del todo. Los colchones ortopédicos están especialmente diseñados para aliviar, mitigar y prevenir el dolor.
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